努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
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商品訊息描述
主要設施
- 10 間禁煙客房
- 露台
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 自助洗衣
- 野餐區
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
- 腳踏車出租
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 花園
- 陽台
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 國立東華大學 (2.3 公里)
- 豐之谷濕地公園 (4.8 公里)
- 立川漁場 (5.7 公里)
- 壽豐文史館 (8.4 公里)
- 阿美文化村 (8.6 公里)
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一日之計在於晨，早餐的重要大家都知道，但妳知道原來全家的「上鏡」程度，居然也跟早餐食材選擇大大相關嗎? 營養師程涵宇近期在臉書PO出零修圖的全家福合照，並大方分享讓全家完美「上鏡」的營養祕訣。程涵宇表示，早餐是一天的開始，但可不是有吃就好，高纖才是上鏡關鍵。全家人的營養與外表形象需求不同，容易顧此失彼，讓負責準備早餐的媽媽們傷透腦筋，其實只要掌握高纖原則，就能靠早餐全家一起「拚上鏡」。
程涵宇指出，家族成員常見幾種可能造成「不上鏡」的營養死角：1.青少女愛漂亮瘋減肥，追求瘦成皮包骨，什麼都不吃營養不足，不但體態變得不好看，皮膚也沒光澤；2.青少年想長高長肌肉，每天吃肉、攝取高蛋白，飲食不均?，腸胃吸收效率變差；3.媽媽每天撿菜尾吃，未兼顧均?營養，肌膚蠟黃凹陷不說，發胖身材也回不去；4.爸爸白天忙工作，晚上喝酒應酬，不運動外還什麼都吃，啤酒肚肥肉上身，連血壓、血脂也破表。
▲高纖豆漿搭配富含膳食纖維的地瓜、玉米，及有助平衡鈉鉀離子的香蕉，就能簡單搭配出「上鏡」早餐。（圖洽公訂房／資料照片）
程涵宇進一步指出，高纖豆漿除了含有膳食纖維外，還有豐富的好吸收的植物性蛋白質，少許人體需要的脂肪、大豆異黃酮及卵磷脂。高纖豆漿所富含的植物性優質蛋白質，提供身體必須胺基酸，可以幫助皮膚組織修復，黃豆所含的卵磷脂，可保護神經細胞，同時豆奶中含異黃酮，是抗氧化的植化素，可以幫助身體新陳代謝，具有養顏美容的功效。
程涵宇說，天然又富含膳食纖維的澱粉類如玉米、地瓜也可列入早餐食材清單。地瓜與玉米本身就是高纖食材能增加飽足感與腸道蠕動，內含的抗性澱粉亦能發揮近似於膳食纖維的作用，提供腸道內好菌利用、發酵，助改善腸道菌相維持腸道健康。除了膳食纖維的好處，地瓜豐富的維生素A與玉米所含的玉米黃素，更能提供優質「舒視」營養素，給你明亮上鏡的眼神。
至於方便又好吃的香蕉，程涵宇表示，具有高鉀低鈉的營養特性，除了有助平衡身體鈉鉀離子，達到消水腫的作用，豐富的果寡糖還能促進腸道蠕動，讓身形更美好。
程涵宇仍強調，即使全家人的外表期望不同，一樣可以透過高纖與富含優質蛋白質的早餐，增加餐後能量消耗與脂肪燃燒，減少飢餓感，同時幫助生長發育，達到全家「上鏡」的效果。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
坎城影展進入尾聲，但是在紅毯上，各國女星爭奇鬥艷卻從來沒停止過，一直都是紅毯焦點的大陸女星范冰冰，在本屆坎城影展的穿搭，大玩虛無飄渺、仙樂飄飄的空靈仙女風，一襲LOUIS VUITTON粉紅蕾絲特別訂製洋裝走夢幻路線，而金馬影后舒淇以Alexis Mabille緞面黃色長禮服禮服、搭配經典的寶格麗Serpenti 系列珠寶與5克拉的鑽石戒指，氣勢亮相坎城紅毯，但是卻不料，竟然黃禮服激似另一位金馬影后周冬雨，周冬雨日前也曾穿過該品牌類似款的2016早秋亮黃色緞面蝴蝶結禮服，出席華表獎頒獎典禮，而年輕的周冬雨也穿出這款禮服的影后氣勢。
▲舒淇與周冬雨都穿上類似款黃禮服。（圖／Alexis Mabille）
▲舒淇搭配Serpenti 系列珠寶與5克拉的鑽石戒指。（圖／BVLGARI）
另外各國超模也不放過這個能夠國際亮相的機會，英倫超模Naomi Campbell以Serpenti Eyes on Me系列珠寶新作亮相坎城，色澤清透的海水藍寶與濃豔的藍寶石蛇眼，突顯超模魅力，另一位華人名模劉雯卻更大出風頭，在出席坎城紅毯時，穿上精品品牌Givenchy特別訂製給她的大紅色禮服，訂製款的獨特性也讓她身上的禮服更出彩。
▲華人名模劉雯。（圖／Givenchy）
▲各國女星爭奇鬥豔。（圖／各品牌公關提供）推薦
而好萊塢影后莎莉賽隆(Charlize Theron)也大玩變裝秀，一下身穿Dior黑色蕾絲薄紗高級訂製禮服亮相紅毯，一下穿上PRADA 金屬鍊與水晶寶石珠飾雪紡禮服搭配寶石裝飾黑色手拿包，到Chopard Trophy派對快樂跑趴；而另一位好萊塢影后妮可基嫚(Nicole Kidman)，身穿精品品牌Dior 2017春夏高級訂製禮服亮相，以《黑魔女：沉睡魔咒》中的純潔睡美人走紅的好萊塢女星艾兒·芬妮(Elle Fanning)，也身穿Dior與 Maison Lemarié 攜手合作花園靈感的羽毛刺繡特別訂製禮服在坎城紅毯亮相，另外，女星Jessica Chastain則戴上伯爵珠寶Sunlight Journey珠寶系列Paper Flower耳環，花花綠綠的鮮豔珠寶顏色，在紅毯上也十分醒目。
▲女星Jessica Chastain。（圖／伯爵）
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